仕事や外出が多いと、なかなか外では自宅にいる時のように歯を磨くことはできないものです。そのため歯磨き代わりとして携帯用のマウスウォッシュを持ち歩き、トイレなどで口内洗浄する人も少なくありません。しかしそれが歯を磨くのと同等の効果が得られるのか、甚だ疑問に感じている人も少なくありません。確かに歯の間や、根本など歯ブラシが行き届きにくい個所のプラークを抑制するのに力を発揮するのは事実です。
しかし歯の間や隙間にはさまった食べかすなどを掻きだす力はあまり発揮されないので、そこから虫歯が発症しやすくなるデメリットもあるのです。本当に優れている点は、雑菌や細菌の繁殖を抑制し、虫歯の原因菌をやっつけるところです。比較的口臭予防などに大きな力を発揮するものであり、できれば歯を磨くことと併用して用いるのがベストなのです。
外でなかなか歯を磨くことが難しく、歯ブラシの代用として用いたいのであれば、キシリトールのガムを噛む方が歯の間に詰まった食べかすなどを吸着し、虫歯リスクを抑えてくれるのです。キシリトールガムを良く噛む北欧ではほとんど虫歯になる人がおらず、こうしたキシリトールガムの絶大なパワーを物語っているのです。